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ガパオの目玉焼きが膨らまない?タイ式“揚げ焼き”の正解【カリふわのコツ】

目次

結論:油多めの“揚げ焼き”がタイ式

ガパオの目玉焼きが「ふつうの目玉焼き」になってしまう原因は、油が少ないこと。

タイ式(ไข่ดาว)は、油多めで揚げ焼きにして白身を膨らませ、フチをカリッとさせるのが正解です。

ガパオ君
ガパオの目玉焼きは“焼く”じゃない、“揚げ焼き”だヨ!

タイ式目玉焼きの特徴(カリふわ)

白身:油の熱でふわっと膨らむ
フチ:カリカリに香ばしくなる
黄身:好みで半熟〜しっかりまで調整可能

この食感があるだけで、ガパオが一気に“屋台っぽく”なります。

失敗しない作り方(手順)

1) フライパンをしっかり熱する

フライパンがぬるいと、白身が広がって薄くなる原因に。

2) 油は多め(目安:大さじ2〜3)

底がうっすら覆われるくらい。
※油が少ないと“普通の目玉焼き”になります。

3) 卵はそっと落として、触らない

入れた直後にいじると白身が散って膨らみません。

端から泡立ってきたら成功のサイン。

4) スプーンで油を白身にかける(仕上げの神技)

上から油をかけると、白身が一気に膨らみ、表面も膜が張ります。

5) 黄身の好みで火を止める

半熟:白身が固まったらすぐ
しっかり:もう少しだけ加熱

よくある失敗と解決策

失敗①:白身が薄く広がる

→ フライパンの予熱不足 or 油が少ない。まず熱を上げる。

失敗②:焦げる

→ 火が強すぎる。強火ではなく“中強火”でOK。油の温度が大事。

失敗③:黄身が固くなる

→ 加熱しすぎ。白身が固まった時点で止めるか、油かけを短く。

半熟にしたい人向け調整

タイ式のカリッとしたフチは残しつつ、黄身は半熟にできます。

コツは「油かけ→短時間」。白身だけ固めて、黄身は触らない。

ガパオ君
フチはカリッ、黄身はとろっ。これがガパオの優勝コンボだヨ!

まとめ

タイ式ガパオの目玉焼きは、油多めの“揚げ焼き”が正解です。

フライパンをしっかり予熱し、油を多めに入れ、卵を落としたら触らず、最後にスプーンで油をかければ白身が膨らんでフチがカリッと仕上がります。

黄身は好みで加熱時間を調整すればOK。

内部リンク
👉ガパオライスの作り方
👉ガパオがベチャベチャになる原因と対策
👉ガパオの味が薄い原因と対策

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